日本の病院ってなんでこんなにも待たされるの！？

今回の記事は、タイトルのまんま。

「日本の病院って何でこんなにも待たされるの!?」

という、現在都立病院に通っている妊婦の愚痴です。

日本って時間に厳しい国だと思ってたんだけど…!?


先日の予約時間は11:30。
この「予約時間」に既に疑問。
「予約時間」って、

1. 最初に行う総合受付をするのが11:30って事?

2. 総合受付・尿検査・血圧測定・体重測定を確各自済ませて、
  産婦人科の受付をするのが11:30って事?

3. 医師と顔を合わせるタイミングが11:30って事?


この差、大きいですよ?20～30分位ありますから。


私は2の産婦人科受付を済ませることが予約時間の設定だと思っていました。
そのため、いつも早めに病院入りして、
尿検査・体重測定・血圧測定を終え、
本日は産婦人科の受け付けに11:25に到着。

それなのに、11:30になっても、11:45になっても
電光掲示板に、自分の担当医師の名前すら載っていませんでした。

 （大きい病院では、患者に番号札を配って、電光掲示板に表示することで、
患者があとどれくらい待てば良いのか、どの診療室に入っていけば良いのか、
と言うことが分かる仕組みになっているようです）。

あれー？？と思いながらも、
受付で「お待ちください」 と言われたので、待つことにしました。

11:50やっと電光掲示板に担当医師の名前が。
そして、診察室へ入る人の番号と、もうすぐ診療の人の番号が出ました。
でも、私の番号は無し…。

この時点でちょっと不満。
だって、自分の番号が無いってことは、この後更に大分待つって事だから。

結局、私が診察室に入れたのは12:50。
この時点で私の思うことは１つ。

「私の予約時間、一時間遅くて良かったんじゃない?」


確かに、何もかもが時間通りっていうのが難しい事は承知しています。

医師に緊急患者が居たのかもしれないし、
一人一人の診察が長引く事もあるし、
お昼時だったから、食べられるときにご飯を食べて居たのかもしれない。
それはしょうがない。


勿論、患者側がシステムを把握できてないことにも問題が有るんです。

例えば、この都立病院では、
妊婦は毎回総合受付・毎回尿検査・血圧測定・体重測定を各自済ませてから
産婦人科の受付を行います。
でも、それを分かっていない妊婦も多々居るわけで、
私が待合室に居た1時間で
「尿検査をしてきて下さい」
って言われた妊婦が2人、
「血圧体重測定をしてきてください」
って言われた女性が2人居ました。
 中には、初めてなのだろう、スタッフに連れられて、
「ここで受付して待合室で待つのよ」
って教わっていた方も。

この人達の予約時間がいつかは分からないけれど、
こうやってどんどん予約患者が後ろに押されていくのかな、とも思います。



そして、事実、私は100分待たされた。

この100分で出来たことなんて沢山あるよ…!!
 

待ってる側も苛つくんだけれど、時間が遅くなる分、
医師が家に帰れる時間も遅くなるのでは?
とも思います。



先ほどの「予約時間」に関して、
知り合いの医者に尋ねたところ、 苦笑いしながら、
「医師と顔を合わせるタイミング」＝「予約時間」
と答えてくれました。

この、苦笑しながら、というのは、
「よくあるんだよねー。こっちもできる限り努力はしてるんだけど、耳が痛いわー。」
と言う意味の苦笑。

つまり、医師側も辛いという訳ですよね？

じゃぁ、解決策を考えなきゃ！
・・・・ですよね？

その解決策を考えるべきなのは誰だ！？
医者か？看護師か？患者か？病院経営者か？

・・・皆でしょ！

【患者】

●予約時間前に到着
小学生で習った5分前行動を実践しましょうよ。
因みに、当然ですが、遅れてくる人は後回しにされるらしいです。

●診察室へ入る時はコート脱いでから入る
 1人の診療時間なんて、大抵5分～7分程度しか枠取ってないんだから、
皆が皆、診察室へ入ってからコート脱いで、マスク取って、
今日の天気話して・・・うんぬん・・・
なんてやってたら、そりゃぁ次の人の時間遅くなりますよ！
準備万端で診療室入りましょ！

【医師と看護師】

●遅れてごめんなさいの一言必要
別に医師が悪くなくても、自分の担当患者を待たせているのは事実。
その一言あるかないかで 患者の気持ちの持ちようが全然違いますよ。

●大体何分待ちなのかを待ってる患者に伝える
後に何人詰まっているのかが分かるのは、
「予約時間」を設定した側だけなんです。 
患者は自分の「予約時間」しか知らないんです。
1分1秒正確でなくてもいいんです。
「○○医師の患者、大体○○分待ちです！」
この一言メモを受付に張っておくだけでもいいんです。
医師に書く時間なければ、看護師が書いたっていいんです。
人間、どれだけ待つのかが分かっていれば、待てるもんです。

【病院経営者】 

私は経営の事は全く分からないので、
・・・・何とかなりませんか？？としか言えません！！
でも、「日本の病院は待つのが当たり前」
なんて印象は残念過ぎると思います。



 以上、妊婦の愚痴でした。

ヘンズナイト（バッチェロッテパーティー ）で使えるゲーム

前回、ヘンズナイト/バッチェロッテパーティー
（いわゆる、結婚式前のはっちゃけ女子会）についての記事を書きました。

そこで、ヘンズナイト/バッチェロッテパーティーに使えるゲームを紹介しきれなかったので、
今回は「ヘンズナイトで使えるゲーム」を紹介します。

あ、因みに、ヘンズナイトとは、オーストラリア語。
バッチェロッテパーティーはアメリカ語です。
日本でも海外でも使えるゲームなので、是非参考にしてみてくださいね。

１．How Well Does 新婦 Know 新郎?

新郎新婦の愛を図るゲーム。
前もって新郎に質問をしておき、当日新婦やゲストに同じ問題（質問）をする。
新郎の回答が正解なので、新婦は間違えたらお酒を飲む。
ゲストは一番正解が多い人に景品が贈呈
全てビデオに録ると後々喜ばれます。

例）
●新郎新婦の出会った場所・お互いの第一印象
●新郎新婦の初デート場所・初チュー場所・初エッチ場所
●新郎の一番好きな新婦の手料理
●新郎の一番好きな動物・好きな映画・趣味・
　　一番行きたい国・コーヒーの飲み方（濃さやミルク・砂糖等）
●新郎の好きなディズニープリンセス
●新郎がもし一日スーパーヒーローになれるとしたら、どのキャラになりたいか
●新郎が考える、新婦がここだけは直してほしい新郎のこと
●新郎が考える、新婦が一番好きな新郎のこと
●新郎が選ぶ、新婦のここだけは直してほしい場所
●新郎が選ぶ、新婦の一番良いところ

２．Post It Note Game

ポストイットとペンをゲストに一つづつ配る。
ゲストがそれぞれが浮かべる、新婦との思い出を「短く簡潔に」ポストイットに書く。
書き終わったら壁に張る。
新婦は一枚づつ読み上げながら、それが誰かのを当てつつ、思い出話を語る。

例）
●新婦の恥ずかしい話
●元彼の話
●泣きたくなる話、
●幼少期の思い出
新婦と親しゲストだからこそ知っている内容を書くと、
思い出話に華が咲き、改めて友情が深くなります。

３．Truth or Dare

ポストイットとペンをゲストに1つづつ配る。
ゲストは新婦がこのヘンズナイト中しなければいけないミッションを書く。
新婦は出来ない枚数分お酒を飲む。全部できたら景品贈呈。
証拠写真やビデオは撮ると後々笑い話にできます。

例）
●新郎に電話をして「愛してる」と言うよう誘導する
●イケメン男性に電話番号を聞き写メを撮る
●知らない婚約者にアドバイスを貰う
●ホテルのホールで1人で転がる
●知らない男に膝まづいてもらう
勿論、犯罪はNGですが、お酒が入ってるからこそできる事も交えると楽しいです。

４．Bridal Pictionary

ブライドチームとグルームチームの2チームに分かれる。
各チーム1人が、箱または袋からカードを1枚引き、それを絵にする。
早く当てたほうに得点。
絵を描く人は言葉を発したり、文字を書いては駄目。
得点が高いチームに景品贈呈。

例）　カクテル・ストリッパー・ハネムーン・結婚初夜・
ガーターベルト・義理母・結婚指輪・花・教会・花婿・花嫁等、
結婚式やヘンズナイト、新婦に関わるものを入れておくと良し。

５．Toilet Paper Couture

ブライドチームとグルームチームの2チームに分かれる。
各チーム1人がモデル、残りがデザイナーとなり、トイレットペーパーのみを使い、ウェディングドレスを作成する。
ブーケやベールなども作成可能。ただし、トイレットペーパーのみの使用。
制限時間は15分。。
完成後、モデルはドレスをモデルウォークで披露する。
新婦が好きなほうを選び、優勝チームに景品贈呈。

※　これ、凄い盛り上がります。どのパーティーでやっても一番盛り上がります。
が、トイレットペーパーは必ず企画者が持参しましょう。
間違ってもホテルやレストランのトイレットペーパーに手を出しては駄目ですよ。
後片付けも忘れずに。使える部分は後にちゃんとトイレで使ってあげると無駄を減らせます。

６．Bridal Advice

ゲストに一人一枚、ポストイットまたはハートのカードを渡す。
ゲストは新婦へのアドバイスを1つ書く。
それを混ぜて新婦が1枚づつ声に出して読む。
新婦へのプレゼントとしてファイルしてあげると喜ばれます。

７．The Peg Game

初めに一人10個の洗濯バサミやポストイットを服につける。
ヘンズナイトの最中、誰かがNGワードを発したら「言った！」と指摘。
指摘で来た人が、指摘された人の洗濯バサミを服からとる。
最終的に一番多く洗濯バサミが付いている人が勝ち。
ただし、他のゲームの回答で言わなければいけない場合はぬかす。

NGワード例）　新郎の名前、旦那、結婚、私、花等、
パーティーの最初の方に組み込んでおくと良いですよ。
最初は皆気を付けるんですが、酔っぱらうとﾎﾟﾛﾘと言ってしまいます（笑）

８．The Purse Game

バッグの中に以下のものがあったら得点獲得！
一番得点の高い人に景品贈呈。

●携帯‐5点
●口紅‐5点
●ハンドクリーム‐20点
●服、又は靴のレシート‐20点
●美容関係の予約‐10点
●香水‐10点
●クレジットカード‐5点
●口臭ミントー10点
●コンドーム‐30点
●生理用品‐10点
●元彼の携帯番号‐20点
●替えのパンツ‐5点
●ホッカイロ‐10点
●化粧落とし・化粧水・乳液の3点‐20点
●ウェットティッシュ‐20点

※　ヘンズナイトに来る人達が皆それぞれ顔見知りとは限りません。
アイスブレークとして使うゲームに最適です。

９．Bridal Poetry

ブライドチームやグルームチームの等のチームに分かれる。
それぞれのチームが花嫁・婿に関するポエム（詩）を考える。
制限時間15分。
できたらそれぞれ、新婦へ読み上げる。
新婦が好きなポエムを作ったチームの勝ち。景品贈呈。

※　ポエムは新婦へのプレゼントとしてファイルに入れてあげると喜ばれます。

１０．I Never Have Done

参加者が一人づつ、「今までにしたことの無いこと」を言う。
それをしたことのある人はお酒を飲む。
一番たくさん飲んだ人に景品贈呈。

例）　
●彼氏がいる時にほかの男に色目を使ったことが無い
●ネットでエロいサイトを閲覧したことが無い
●母親にうそを言ったことが無い
●Tバックを履いたことが無い
●同性とエッチをしたことが無い
●友達の彼氏にキスをしたことが無い
●一夜だけのエッチをしたことが無い
●朝起きて、どうやって自分がそこにいるのか思い出せないことはな無い
●年齢を偽ったことが無い
●ブラジャーにパッドを入れたことが無い

１１．Most Likely To

1人に2枚、カード、又はポストイットとペンを配る。
1人づつ順番に「○○しそうな人」とお題を挙げる。
それぞれ、一番○○をしそうな人の名前をカードに書く。
2週して、一番名前を多く書かれた人が勝ち。お酒を飲んで景品を受け取る。

例）　
●まったく知らない人とキスしそうな人
●次に結婚しそうな人
●テレビ番組に出そうな人

１２．What’s in The Sack?

袋に入っているものを手探りで当てる
全問、又は一番多く正解した人に景品贈呈。

例）　きゅうり、ニンジン、バナナ、バイブ、リップスティック、
ガム、テニスボール、真珠のネックレス、コンドーム等、
答え合わせの時に、笑いが起こるものを入れておくと良し。

13.Create a Bridal cupcake

カップケーキとデコレーショングッズ
（生クリームやアイシング、チョコレートスプレー等）を用意しておく。
皆それぞれ、1つのカップケーキにブライダルケーキをイメージしてデコレーションしていく。
その後、投票。1人2票ぐらいあげると良し。
一番表の多かった人に景品贈呈。
カップケーキはその場で食べても、持ち帰っても良し。




今回は13個のゲームを紹介しましたが、使えそうなものは有ったでしょうか？

因みに、5.Toilet Paper Coutureは、
先日、私の2歳の娘がモデルになって優勝賞品を貰っていました。
子持ちママが居る場合は、13.Create a Bridal cupcakeのような、
子供も楽しめるゲームを盛り込むと良いかもしれませんね♪

ヘンズナイトを企画される方の参考になれば、と思います。

結婚前最後の女子会「ヘンズナイト」

先日、親友が結婚しました。
結婚式ってやっぱり素敵！！

オーストラリアでは結婚式の前の女性に
「ヘンズナイト」と言うパーティーを開きます。
アメリカでは「バッチェロッテﾊﾟｰﾃｨｰ」って言うんですかね？
マンマミーヤやBridal War等の映画でもやってましたよね。
いわゆる、結婚式前の「はっちゃけ女子会」


今回はその「ヘンズナイト」について語ります。

ヘンズナイトの内容はと言うと、日本でよくある女子会とはちょっと違います。
オーストラリアで私が参加した/聞いたヘンズナイトは、
リムジンに乗ったり、クラブに行ったり、
ストリッパーを呼んだりしながら、お酒とゲームを楽しむものが多かったです。

企画者は新婦の親友や姉妹等が多いですが、新婦本人が開くこともしばしば。
勿論、ドレスコードも有り、大抵は「ピンクと黒と白」がテーマカラーになります。
ちょっとセクシーに、大胆に。でも可愛さも忘れずに。と言ったところでしょうか。

オーストラリアのヘンズナイトショップには、ペニスケーキと言って
ケーキの上におちんちんの型を取ったデコレーションが乗ってるものまで売られています（笑。

パーティーの流れは人それぞれですが、
リムジンを貸し切る人達はリムジン内にお酒や食べ物、デコレーションを持ち込み、
乗り回しながら各地で写真撮影、最後はクラブではっちゃけまくる。
家でやる人たちは、家をピンクピンクにデコレーションして、
そこに男性ストリッパーを呼ぶと言った感じでしょうか。
勿論、ホテルの一室を貸し切ることも有り、その場合は家でやる時と似た感じになりますかね。


そんな私も何度かヘンズナイトを企画したことがあります。
パーティーの企画って本当に楽しくて、好きなんですよ～！
失敗することも有りますが、新婦やゲストが楽しんでくれている顔を見るとやはり嬉しいですね。
あと、このテーマに合わせた「ピンクの世界観」を作り上げるのが本当にワクワクします！！

まず、企画は新婦がやりたいかどうかから始まります。
本人の希望が有れば、それは必ず組み込みましょう。

●ゲスト

新婦が呼びたい女子のみ。勿論乙女心を持ってる男子も可。
家族の絆が深い新婦は、従姉妹、母親やお祖母ちゃんだって呼んじゃいます。

●場所

人数が確定してから決めるのがベター。
リムジンは6人～15人ぐらいまで乗れる大型のものもオーストラリアにはあります。
レストラン・バー・クラブなどは、前もって足を運んでおくと、
当日の様子や流れが掴みやすいです。
日本も、オーストラリアも、大抵の場所は、電話で趣旨を伝えると快く場所を見せてくれます。
場所によっては、お祝いですって言うだけで、ケーキをサービスしてくれるなんてことも。
ホテルで開催する場合はキャンセル料の確認も忘れずに。

●会費

新婦が主催の場合は新婦がいくら貰うかを決めます。
自分で開く自分を祝ってもらうパーティーなので、
全部新婦持ちでも良いですが、無理は禁物です。
新婦の友人が新婦の為に開くのであれば、
ゲストたちで新婦の料金をカバーすることも有ります。

レストランへ行くときは、各自それぞれが食べたものを払えばいいと思います。
リムジン代は割り勘する場合が多いかな・・・
クラブ代も各自で払う場合が多いかな・・・
バーでは、自分が飲み物を買う場合に、
他に欲しい人が居るかを確認するのがオーストラリアではマナーの様です。

●お酒

参加者の好みを把握してればそれを用意しておくのが一番です。
盛り上がるのはやはりシャンパン。人数に見合っただけ用意が必要。
参加者に子持ちのママが居る場合はその配慮も大切。
オーストラリアでは子供をヘンズナイトに連れてくることも良くあります。
お酒だけでなく、ソフトドリンクや水は必須。スパークリング水なども喜ばれます。
バーでやる時は、皆でショットを飲み干すっていう楽しみ方もあります。

●食べ物

レストランやバーへ食べに行く場合はそれぞれが好きなものを頼むのがベスト。
新婦が望まない限り、食べ放題は避けた方が良いかも。
食べ過ぎると皆眠くなっちゃって、その後のパーティーがグダグダになる可能性あり。

お家でやる場合は、フィンガーフードが喜ばれます。
ゲストは皆おしゃれをしてきます。
服を汚したくない女性の気持ちを汲んで、一口で食べられるものは喜ばれますね。
全部作るのは面倒くさいけど・・・
ケータリング等もフル活用しちゃってください。

●ゲーム

これ、一番大事です。
新婦やゲストがいかに楽しめるかはこれにかかってます。
バッチェロッテパーティーやヘンズナイトのゲームって調べると色々出てくるとは思いますが、
私が実際ヘンズナイトに参加したり、主催したりして、
使えると思ったのをコチラのページにまとめますね。

●音楽

Youtubeで「女子会MIX」って調べるといっぱい良いのが出てきますよ～♪
音楽は場を盛り上げる為に必須ですよね！

最後に、

パーティーが盛り上がるか盛り上がらないか、
それは自分自身が楽しんでるかどうかによると思います。
「企画者が頑張ってます！」っていう感じを表に出すのはNG。
皆にそのﾋﾟﾘﾋﾟﾘ感伝わります（笑。
でも、自分が心から楽しんで、相手にも楽しんでもらいたいって
気持ちで接しているとそれも伝わります。


因みに、先日親友に向けて開いたヘンズナイトには、2歳の娘も連れて行きました。
ホテルのスイートを貸し切ったので、娘はベッド部屋で先に寝てもらい、
大人はリビング部分で夜通しパーティーでした。
部屋全体をピンクに飾って、お酒と料理を持ち込んで・・・
本人の希望でストリッパーは来ませんでしたが・・・笑。
楽しんでくれたので私もハッピーです。

血液検査を英語で言うと？

先日、病院で採決を行った結果、血糖値が高いことが分かりました。
来週また病院へ行き糖尿病の検査をしなければならなくなってしまった・・・
妊娠糖尿病になると、お腹の赤ちゃんが成長しすぎて外に出にくくなったり、
お腹の中では高血糖だったのに、外に出て低血糖にさらされることで、
その急な変化についていけなくなることも有るらしい・・・
妊婦のママは特に血糖値に気を付けなければいけないらしいです。
もし糖尿病だと発覚したら、カロリー制限の生活が始まる・・・・
切迫早産の次は糖尿病か・・・！！




そんなこんなで、今回は血液検査に関する英語表現について書きます。


血液検査を英語で言うと「Blood test」です。
医者にも「You need to take a blood test」と言われて血液検査に向かいました。

さて、次に採血は英語で「Phlebotomy」と言います。
普段はそんなに聞きませんでしたが、医療関係者間では血液検査担当を
「Phlebotomist」なんて呼んだりもします。

注射器の事は英語で「Syringe」とも「Needle」とも呼びます。
正確には、注射針の事を「Needle」と呼び、
外のメモリが描いてある部分を「Barrel」、
押し引きする部分を「Plunger」と言うらしく、
注射器全部の事は「Syringe」と呼ぶらしいですが、基本は「Needle」で通じます。

あと、注射する部分に塗られるアルコール綿の事は
「Alcohol wipe」と呼んだり、「Alcohol cotton bun」って呼んだり、
人それぞれだと記憶しています。

因みに、血液検査の際に、腕に巻くバンドみたいなやつ、名前が有ったんです。
「駆血帯」って言うらしい・・・笑。
英名は「Tourniquet」・・・発音に困りますよね・・・笑。
私の採決をしてくれた方々は皆「Band」って呼んでましたけどね・・・笑。


採決の流れは日本もオーストラリアも変わらないかな。
「Hi, let's start your blood test」
（こんにちは、血液検査しますね）
「Have a seat here please.」
（こちらへお座りください）
「Roll up your sleeve and put your arm on here, your palm up.」
（腕まくりしてここに腕乗せてくださいね、手のひら上ですよ）
「Hold your thumb inside and squeeze it gently please.」
（親指軽く握ってくださいね）
「Let me know if you start feeling dizzy or sick.」
（クラクラしたり気分悪くなったら教えてくださいね）
「Open your hand and relax now.」
（手を開けて力を抜いてください）
「Keep this cotton/sticker on until the bleeding stops.」
(血が止まるまでこの綿/バンドエード張っておいてくださいね）


因みに、もうあまり言われることもなくなりましたが、
採血部分を「こすっちゃ駄目」って言うのは
「Don't rub it」ですかね。

あと、私は採決の際に気分が悪くなることが多いので、
「採血するなら横にならせて下さい」
と必ず自己申告します。英語だと
「Could I please lie down during the blood test?」
日本でもオーストラリアでも、皆さん快く寝かせてくれます。





以上、血液検査の時に使われる英語でした！
来週の血液検査に向けて、甘いものを控える生活頑張るぞー！

FAVORINA (フェヴリナ) ナノアクア ナチュラルローションを使ってみた

娘を妊娠してからと言うもの、 コスメへの興味が驚くほどに無くなりました。
現在、第2子を妊娠していますが、コスメへの関心は更に薄まりました。

それって女性としてどうなの？って自問をよくしますが、
学生の頃は有った「新しいコスメを探しまわる時間」が無くなったんだと思います。

女性本を読む代わりに子育て本を読むようになったし、
ドラッグストアで、コスメコーナーを見る代わりにおむつ&ベビーコーナーを見ているわけです。


それでも、乾燥は嫌なので、ここ3年ほど、
家に有るものを適当に消費していく日々が続いています。

私が新しいコスメを買わなくても、
実家には親や祖父母も一緒に暮らしているので、色々貰えるわけですね。

50歳も年上のお祖母ちゃんが使いそうな化粧水なども、
大きくなっていくお腹が割れないように・・・とふんだんに使っています（笑。
折角色々使えるので、「妊婦の時に使ったコスメ記録」がてら、感想を書こうと思います。



今回は、「FAVORINA (フェヴリナ)　ナノアクア　ナチュラルローション」について。

因みに、 祖母にもらったものなので、購入場所や値段はわかりませんが、
フェヴリナのHPリンクを張るので、興味がある方は検索してみてください。

HPの説明を見ると、アラスカ天然氷河水を使用しているそうです。
正直、どこの水が私の肌に良いかなんてわかりませんが・・・。
成分を見ると、ヒアルロン酸たコラーゲンなど、お肌によさそうなものも入っています。

まず、見た目は好き。青に白って清涼感が有ると思います。
ボトルも持ちやすく、開けやすい。でも、 誤ってタイルの上に落とすと割れそう・・・。

使い心地は、しっとり。使った直後のお肌はモチモチです。
このモチモチ感は、乾燥していた1月頃でも、翌日まで続きました。
伸びも良く、手に取ってそのまま肌につけても良し、
コットンにとってパッティングしても良しでした。
美白効果があるわけではなさそうですが、保湿効果はばっちりです。


ただ、妊婦で鼻が敏感になっているからかもしれませんが、
臭いがあまり好きになれませんでした。
尿素の臭いと言うか、若干古くなった油の臭いというか・・・。
お腹回りなどに塗る分には全く問題ないんですけれどね（笑。

５０ｍｌボトルを顔に朝晩、お腹にたまに使っていたら、1ヶ月ぐらいで使い切りました。


この、「妊婦の時に使ったコスメ記録」シリーズは続きそうです。

【アイスクリーム】オーストラリアVS日本

今朝、娘を保育園へ送ったときのカナダ人＆アメリカ人先生たちとの会話。
カナダ人　 「日本のアイスクリームは本当に高い！」
アメリカ人  「本当に！僕の家には常に４Lタブのアイスが冷凍庫に入ってたって言うのに、
　　　　　　　 日本はそれすら中々無いよね！」
私　　　　　  「え！？日本のアイスって高いの！？」
二人　　　　 「高いよ！！！」
私　　　　　 「えーーーーー！！オーストラリアはもっと高いよー！！！」



今回のトピックは「アイスクリーム」
いつどこに居ても食べたくなってしまうアイスクリーム・・・

2014年に日本アイスクリーム協会が行った調査によると、
オーストラリアは世界第２位で、年間1人当たり15.4Lを消費しているそうです。
因みに、日本は世界第17位で、年間1人当たり7.3Lを消費。

・・・・え、オージーは日本人の倍アイス食べてるの！？
・・・そりゃ皆体が大きくなっちゃうわけだ・・・

先に結論を言います。
「オーストラリアのアイスクリームは滅茶苦茶高い。」

オーストラリアのアイスクリーム

オーストラリアのアイスクリームは何と言うか、濃ゆいです。
濃厚。シャーベット類は激甘。

その中でも、私と旦那が好きなブランドをいくつか紹介しようと思います。

Connoisseur

 

お値段は、日本のハーゲンダッツよりやや高め。
セールの時にしか買えません。
が、とてつもなく美味しいです。
とにかく濃厚なのに、1Kgタブ全部いっき食べ出来ちゃうぐらい、飽きが来ない。
殆どの味にチョコレートが入っているというのが、さすがオーストラリアだな、と思いますが。

私のお勧めはマカデミアナッツ&キャラメル味。
マカデミアナッツがチョコレートでコーティングされてるんですよ。
パンケーキやフルーツミックスなどに載せて食べる人も居ますが、
私は、Ｃｏｎｎｏｉｓｓｅｕｒはそのまま食べるのが一番おいしいと思います。
オーストラリアへお越しの際はお金を惜しまず、是非お試しください！

 

Golden Gaytime

１つ$2.5ぐらいかな。
オリジナルはチョココーティングのビスケットの中にトフィーが入ったバニラアイス。
チョコやイチゴ味なんかもあります。
これも、セールの時はボックス買いして冷凍庫へ保存。
1週間のうちに旦那が全て食べきります。

Magnum

旦那の大好物。
セールでなくても、新商品は欲しがります。
でも、値段は高く、コンビニで買うと、1本$2.5～$3.5ぐらいします。
チョコレート大好きなオーストラリア人の為なのか、
全ての味にチョコレートコーティングがされています。



アイスの値段は、とにかく高いイメージしかないオーストラリア。
それなのに、アイス消費量は世界2位・・・
皆が食べ過ぎないように高めの設定なのかしら・・・？

マックに行けば、50セントでミニアイスが食べられますが、妊婦は駄目らしいのでご注意。

因みに、オーストラリアにもBaskin-Robbins、いわゆる、サーティーワンはありますよ～！

日本のアイスクリーム

それに比べて、日本のアイスは、コンビニで80円～買える！！なんとリーズナブル！！
しかも、抹茶好きな私にはたまらないラインアップ・・・
抹茶味のアイスなんてパースには売ってないもの・・・・。


中でも最近のお気に入りは、静岡ななやの抹茶アイス！！

何が凄いって・・・・抹茶の濃さですよ！！
No.1～No.7段階で抹茶の濃さが選べるんだけれど、
No.7の抹茶の濃さは世界一と言われているほど。
その濃さの違いは、素人の私が撮った写真ですら一目瞭然。
No.7はTHE抹茶。
抹茶スイーツが好きなら絶対に食べるべきアイス！
なんと、農林水産大臣賞 を受賞した藤枝のお茶を使用しているらしく、
テレビなどでも紹介されたらしいです。

そんなことはつゆ知らず、抹茶スイーツをネットで探していたら
ななやのHPへたどり着いたので、即オーダー。
値段はちょっとお高めですが、味は大満足です。
ただ、後味もかなり残るので、舌も抹茶色に染まります・・・笑。



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なんだか、商品の宣伝みたいになってしまいましたねー・・・
私は日本のアイスは安いと思ってたんですが、カナダやアメリカは更に安いようです。

因みに、2歳の娘にはまだアイスクリームは殆どあげてないんです。
それでも、ごくたまに貰えるこの嗜好品に、既にメロメロ・・・
1回で「アイスクリーム」と言う単語を覚えました・・・笑。

ひな祭り 記録

昨日はひな祭りでしたね♪

オーストラリアに居ると、3月＝ｲｰｽﾀｰの賑わいで、
忘れがちのひな祭り。

今年は娘の保育園ようにお弁当も必要だったので、色々買ってしまいました。
と言っても、お弁当作り歴1週間の私に高度なデコ弁は難しいので、
可愛いかまぼこさん達の手を借りました（笑。

そのかまぼこがコチラ

しっかりと「ひなまつり」との表記が有りました！スーパーで最後の1つをゲット！

流石デズニー。お内裏様とお雛様方のかまぼこも有りましたが、お値段は倍でした。

中身はこんな感じ。かわいい～！！

裏も手を抜かないデズニー・・・食べ終わったら娘のおもちゃにしようと思います。

このお弁当を見た娘は「あ！熊！」と叫びました（笑。

私は、料理自体、あまり得意でないんです・・・
正直、田附でハートを作った時点で萎えました・・・笑。
その後のリサーチで、
この世には本当に可愛いデコ弁を作りあげる親がいることを学びました・・・。
日本の親は凄い・・・！！


因みに、夜ご飯もちらし寿司。
娘もウキウキしながらデコレーションしてくれました。

イクラが乗ってるだけで華やかになりますねー！娘もブロッコリー以外すべて間食！

食後のケーキもホールで食べる気満々の娘を止めるのは大変でした・・・笑。
オーストラリアに居たら中々食べれないちらし寿司・・・
幸せタイムでした♪

保育園で作ったお雛様とお内裏様。本人はもう忘れたんだろうな・・・笑。

余談ですが、春と言ったら桜餅・・・
と言うことで、今日のおやつはコレ！
至福のひと時です。

【パースあるある？】食事編

パースに来て5年たちますが、いまだに日本とオーストラリアの文化の違い、
私の家と、旦那の家の文化の違いに驚かされます。

今回は、食に焦点を絞って紹介したいと思います。

料理のシェア

旦那も旦那の家族も友人も、私がいままで出会った、
オーストラリアで育った人たちは、殆ど料理をシェアしません。

日本で、3～4人でレストランに入って、それぞれ違うものを頼んだら、
「私のも食べる？交換こしよ！」
と言う会話が必ずなされていた私の家族や友達・・・
ところが、オーストラリアで私が「味見させて！」と言うと、皆、躊躇するのです。
・・・あれ、なんかまずいこと言ったかな・・・？
と思っていると、NOとは言いわず、一口はくれます。

私としては、「この料理はココが美味しいね！」とか、
「こっちの料理も美味しい！今度はそれ頼む！」とか、
そういう会話を期待して、「私のも食べる？」と聞くのですが、
誰もYESと言ってくれません・・・。
結果、私が皆より余分に食べて、なぜかむなしい気分に・・・
このシェア習性を理解し始めた旦那は、
最近 、私が気を使って一口頂戴を言わないようにしていると、
「今日は良いの？お腹空いてないの？笑。」とからかってきます。


ただ、食事のグループにカナダやベトナム、シンガポール等の友人が入ると話は別。
皆で好きなものを1っ品ずつ頼んで、シェアする事が多いです。
私はこの方が好きだなー・・・。

ハンバーガーとホットドッグ

私、もともとハンバーガーやホットドッグと言うものを食べて育たなかったためか、
そんなに好きじゃないんです、ハンバーガー。
ハンバーガーとホットドッグだったら、まだホットドッグの方が良いかな・・・
っていう程度にしかホットドッグも好きじゃない・・・
（勿論、出されれば食べますが、500円あったらバーガー食べずに牛丼食べる派と言うことです。）

反面、旦那も旦那の家族もハンバーガーLOVE。
旦那の実家に行けば、必ずBBQでパテを焼いてハンバーガー。
そして出会った頃の旦那はジャンクフードLOVE。
体に悪いと分かっていても食べたい、そんな彼は大学の頃、5食/週はジャンク生活・・・。
私と付き合い始め、私に洗脳されたのか、娘が産まれてからは4食/月程にまで減少。 
娘の力は偉大です。

が、旦那の中で、ジャンクフードとハンバーガーは別物らしいです。
「家で作るハンバーガーはジャンクでは無い！」
と言い切っています。
我が家は、父の日や旦那の誕生日は特性BIGハンバーガーを作ってお祝いします。

娘の誕生日のメニューでももめたことがあります。
旦那の家族と友人を一緒に招待したので、ゲストはオーストラリア人と日本人が半々。
私としては、パースに居る日本人に手巻き寿司やお稲荷さんを作ってあげたい。
旦那としては、家族には寿司なんかよりその場でBBQしたバーガーかドックフードが欲しい。
結局、全部やりました・・・（娘の誕生会の様子は違う記事に載せますね）。

結果・・・成程・・・日本人は寿司、オージーはBBQを食べる、と見事に別れました。
これが食文化の違いか・・・と痛感した出来事でした。

アイスコーヒー

これ、パースに来て特に驚いたことの1つ。
レストランでアイスコーヒーを頼むと、必ず上にアイスと生クリームが付いてくる！！
凄くないですか！？
私感動したんです！！
日本のレストランでアイスコーヒー頼むと、
単に冷たいコーヒーに氷が入ってて、横にガムシロップとミルクが付いてくるだけ・・・。
それが！！
アイスと生クリーム、「要りません」と言わない限り、絶対ついてきます。
というか、アイスコーヒーが入ったグラスの上にデデーンと乗ってます。
たまに削ったチョコレートなんかも乗ってます。
アイスコーヒーに関しては、日本よりも、パースが好きです（笑。


因みに、大抵のカフェには子供用に、
ベイビーチーノといって、温かいミルクを泡立てたものがあります。
大人用の飲み物を頼むと、無料でくれるところもあり、
娘の大好物です。
旦那の家族へ行っても、食後に必ずベイビーチーノを貰えると分かっている娘は、
「今日はおばさんの家に行くよ！」と言うと、
「ベイビーチーノ！？」と反応します。

日本でもそんなサービス無いのかな・・・？
と、取り敢えずスタバで聞いたけれど、
ホットミルクが260円ぐらいであっても、ベイビーチーノは無かったな…

コマ切れ肉が無い

これ、オーストラリアに住んでいる日本人の会話で必ず出てきます。
オーストラリアは、大手スーパーにこま切れ肉が売っていません。
コマ切れ肉だけでなく、薄切り肉も有りません。

・・・なぜなの！？
これだけアジア人が住んでるのに！
お好み焼きや、豚肉ポン酢和え、すき焼きや、肉じゃがはコマ切れ肉が良いんだよ・・・！！
なんて大手スーパーに投書してみようかしら・・・笑。

コマ切れ肉がどうしても欲しいときは、アジアショップで冷凍したものを購入します。

牛肉は安い

でも、ビーフの角切り肉や、ステーキに関しては、断然オーストラリアの方が安い。
流石牛大国。
因みにお隣に羊大国ニュージーランドも有るので、ラム肉も安くて美味しいです。
さらに、私のお勧めはカンガルー肉です。
大手スーパーに行けば買えます。
たまにですが、カンガルー肉が豚肉よりも安いときがあります（笑。
ハンバーガー＆ホットドッグ大好き民族だからなのか、
スーパーにはハンバーガー用のパテ10枚セットや、
BBQ用ソーセージ40本入りなんてものも売ってます。 

魚は高い

その代り、魚介類は高いです。
クリスマスは特別にシーフードを食べるという文化があるほどです。
近くに魚屋が有るので、どうしても足を運んでしまうのですが、
日本のスーパーの値段に慣れている私にとっては、やはり高い・・・
お食い初め用に小さい金目鯛一匹買ったけど、＄４０位しました・・・
いくらに関しては、200gぐらいの小瓶が$40ぐらい・・・。
でも刺身が食べたくなっちゃうんですよね・・・。
サーモン・ヒラマサ・マグロ・ホタテは刺身用で売ってます。

牛乳がすぐ腐る

我が家だけでしょうか・・・？
消費期限4日間前なのに牛乳が腐ってることが有るのって・・・？
ヨーグルトみたいにドロッとするんですよねー・・・。
大抵、朝、旦那がコーヒーを飲もうとするときに気が付き、「WHYYYY!?」と叫んでいます（笑。
職場で無料コーヒーを飲んでくださいな（笑。


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2歳の娘は、両方の文化をいっぺんに吸収しています。
大きくなって、国によって、家族によって、
文化が違うと言うことを理解して、相手を尊重できるようになってくれればいいな、
と思う今日この頃・・・。

【バイリンガルに育てる為に】日本に居る時とオーストラリアにいる時、気を付けることが違う

娘が産まれてから皆によく言われることが、

「パパがオーストラリア人で、ママが日本人だから、この子はバイリンガルになるね！」

この類の会話への私の回答は決まっています。

「なると良いんですけどねー。」

・・・謙遜ではありません。切実な思いです。

まだ2歳の娘が将来バイリンガルになるかどうかなんて、断定はできません。
勿論、そのサポートはしていくつもりですし、
親の欲としては、2か国語と言わず、3か国語でも、 10か国語でも、
使いこなせるようになるならそれに越したことはない・・・と思うわけです。

ただ、同じ立場にある先輩ママ達には同感いただけるかと思いますが、

子供をバイリンガルに育てるのは、案外難しいです。

片親が英語を話すからと言って、日本で育ち、日本語環境の学校へ行く子供は、
大抵日本語しか話せません。
例えリスニングは出来ても、スピーキングやライティングが出来るかと言ったら、
話は別です。

ママ友の多くには、

英語と少しの日本語を話す父＋日本語と少しの英語を話す母
＋普段はオーストラリアで生活＋たまに日本に帰る

という環境を持った子供がいるのですが、
やはり、皆さん子供をどうバイリンガルに育てようか、
と四苦八苦しているようです。

親としては、将来子供に、
最低でも自分の家族と不自由なくコミュニケーションを取らせたいんです。
そうすると、子供は英語も日本語も使いこなすバイリンガルにはなってほしい。
そんな思いは、勿論、常にあります。


そこで、皆さん、色々な方法を試されているかとは、思いますが、
今回は、私が現在2歳の娘に対して行っていることを紹介したいともいます。

オーストラリアにいる時

娘の環境

●父親は自分に英語しか喋らない。
　父親の日本語は2歳児と同レベルかそれ以下。
●週１で会う父親の家族は自分に英語しか喋らない。
●母親は自分に日本語しか喋らない。
　ただ、父親の家族は皆英語しか喋らないから、彼らがいる時は英語でも話しかけてくる。
●母親の家族とは各週でSkype。その時は日本語のみ。

私の気を付けていること

○週2回は日本人プレイグループへ通わせる。
○「あいうえお」「数字」フラッシュカードで一緒に遊ぶ。
○日本語の絵本を毎日5冊～15冊読む（私の疲れ具合により大変動）。
○英語の絵本は父親担当。
○日本語の童謡を一緒に歌う。
○テレビは無いので、いないいないばぁやアンパンマン、ジブリなど、日本語のテレビ番組やアニメを1日1.5～2時間ほどパソコン画面で見せる。
○ひらがな・かたかなチャートを壁に貼って一緒に遊ぶ
○パースで行われる日本祭りにはなるべく参加し、一緒に楽しむ

日本に居る時

娘の環境

●父親と毎晩英語でSkype
●父親の家族とは月1ぐらいで英語でSkype
●母親も母親の家族も自分に日本語しか喋らない。
●家で家族がつけるニュース等は全て日本語。 

私の気を付けていること

○週5でInternational Schoolに通わせる
○「ABC」「Word]フラッシュカードで一緒に遊ぶ。
○英語の日本語の絵本を毎日5冊～15冊読む（私の疲れ具合により大変動）。
○英語の童謡を一緒に歌う。
○Disneyや、Peppa Pigなど、英語のアニメを1日1時間程見せる。
○「これ何！？」攻撃には英語と日本語、両方の単語で返す。


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2～3歳の時期って語学力が一気に伸びるって聞くので、
体を動かすのは勿論、できるだけ沢山、文字や言葉に触れさせたいな、と考えています。
もう少ししたらABC・ひらがな・カタカナのなぞり書きも始めようと思います。

まだ模索中ですので、「他にも方法がある！」等のアドバイスは是非お願いします。

蒙古斑 Birth mark モンゴリアンスポッツ

今日、娘のお友達のお宅へ児童保護団体から電話が来て、
「息子さんの背中のアザはどうしたんですか？」
と聞かれたらしいです。

私達日本人ならば、すぐに
「あぁ、蒙古斑の事？」
と言えますが、ここはオーストラリア。
誰かが通報したらしく、虐待だと疑われたらしいのです。

日本に居たらこんな状況に立たされないはずで、
その方は犯人扱いされかけたという事実がものすごく悲しいと仰っていました。

虐待と子供保護

さすがChild Protectionにとっても敏感なオーストラリア！
たとえ裕福な家庭で育った子供が骨折しても、病院側が少しでも異変を察知したら
通報、そしてChild protectionの審査があることも。


現在、日本でテレビを見ていても、毎日のように乳幼児や児童への親による虐待が絶えず・・・。
小さな命が、今日も一つ親によって消えたのかと思うと悲しくなります。
近所のひとも関わろうとしないし、役所で虐待かそうでないかの判断をしている間に・・・
と言うことも多いように思えます。


虐待に関しては、日本人よりオーストラリア人の方が行動を起こすように思えます。
オーストラリア人は未然に防ぐという正義感が強くて、
まず疑うところから入るのかもしれないですね。
疑われた親としては嫌な気持ちになるのかもしれないけれど。
ある意味、自分の子供をじっく り観察してくれているとも思えます・・
 
そうやって子供達が守られているのならば、
多少敏感でも良いのかな、とも思う今日この頃・・・。

オーストラリア人も蒙古斑？

ところで、白人と呼ばれる人々も生まれた時に
頭の後ろや額に、赤いあざみたいなものがある事も。
友人の赤ちゃんにも有りました。
オーストラリアでは「Birthmark」や「Angel Kiss」って言うそう・・・！！

私たちの場合

私も娘が生まれる前に、旦那に蒙古斑の事を説明した記憶があります。
実際、娘にも蒙古斑が有りましたが、蒙古斑は病院内で既に認知されていたことで、
「これはアジア人特有のアザだから、心配いらないわ」
って付き添ってくれた旦那や義母を諭してくれていました。

義母も蒙古斑について既に理解と知識が有ったためか、
家族中に先回って「これはモンゴリアンスポッツっていうのよ！」って教え回ってくれていました。
それでも、義祖母には「このアザ、大丈夫なの？どこかぶつかったんじゃない？」
と心配されたのを覚えています。



さてはて・・・次の子はモンゴリアンスポッツ付きかしら・・・？

子供の朝ごはん何あげる？オーストラリアと日本比較

お子さんの朝ごはんって何あげてますか？
私の記憶は小学生ごろからしかないですが、とにかく、菓子パンで育ちました。
種類豊富な菓子パン・・・大学時代なんて朝から４つぐらい食べる時も・・・
それでも太らなかったんだから、若さって凄いですよね～（笑。

さて、今回は子供に出す朝ごはんの紹介です。
オーストラリアで食べさせる朝ごはんと、
日本で食べるさせる朝ごはんを両方乗せようと思います。。

オーストラリアでの朝ごはん

トースト

日本みたいに菓子パンが無い（あっても美味しくない）オーストラリアの朝パンと言えば、
もっぱら食パン。
食パンをトーストして、色々塗ります。
●ジャム
●蜂蜜
●トマト＋チーズ（乗せてからトーストします）
●スクランブルエッグやベーコン・ソーセージ乗せ
これを我が家ではよく出しますが、
その他、オーストラリアっぽいものと言えば、やはりVEGEMITEでしょうか。

最初は、なんて不味いんだろう、と思っていましたが、慣れって怖いですね。
最近は、以下のレシピが定番で、娘も平気で食べています。
●蜂蜜＋VEGEMITE
●VEGEMITE＋チーズ　（これはトースト前に食パンにつけ、チーズが溶けたら食べます）

ポーリッジ

 
オートミールのことですね。
大人数の時はお鍋で作ることも有りますが、
普段は大麦にミルクを入れて電子レンジでチーン。砂糖や蜂蜜をかけて食べます。
最近は、一回分が個別包装されているもや、既に味のついているものも有るので、
楽ちん、且つ美味しい！
娘も大好きです。

Weet‐Bix

私、Weet-Bix　の存在をオーストラリアへ来て初めて知りました。
ポーリッジのように牛乳や蜂蜜、砂糖を加え男子レンジで温める人もいれば、
フルーツと牛乳、ヨーグルトを加えて、冷えたまま食べる人もいます。
また、写真のようなスムージーに加えるレシピもあります。

recipes.coles.com.au

パンケーキ

このアンパンマンパンケーキ、とてつもなく喜ばれました。
娘のお友達にも大好評で、時間はかかりますが、作り甲斐があります。
娘は、アンパンマン型に焼くと何もつけなくても食べます。
普通の形だと、メープルシロップを欲しがります。

オースストラリアには、ボトルに水を入れて振るだけでパンケーキミックスができる、
という便利なものも有りますが、砂糖が大量に入っているので、
娘にはあまり食べさせたくないかな・・・。

Big Break fast

我が家はこれにトーストとスムージーが付きます。
本当に時間のある時や、心に余裕のある時、ゲストがいる時のみに作ります。
フライパンのみで出来るので、難しくはありません。
が、カロリーも高いし、面倒なので特別な時にしか作りません（笑。

 

 

日本での朝ごはん

日本に居るからと言って、和食を朝から作ることはしません。
だって日本には美味しい菓子パンが山ほどあるもの！！
私が菓子パン食べたいんです。
私が食べてれば、娘も食べたいですよねー・・・笑。

葡萄パン

日本のパンは美味しい！！
とにかくフワフワで、味も豊富！！！
オーストラリアのパンはパサつくことが多いのに、日本のパンはしっとり・・・！
娘も、オーストラリアのレーズンパンは食べないのに、日本の葡萄パンはもりもり食べます。

フルーツ

 
オーストラリアでもそうですが、毎朝フルーツを一種類はあげるようにしています。
娘の好物である苺は、本当に一瞬でなくなります。

ヨーグルト

ヨーグルトはほぼ毎朝私が食べるので、娘にもあげています。
オーストラリアでは、シンプルなGreek Yogurtを買うように心がけていますが、
日本ではどうしてもアロエヨーグルトや、グリコの朝食ヨーグルトに手が出てしまう私。
オーストラリアに無いこの味、好きなんですよねー。
ただ、そのままだとやはり甘すぎるので、
プレーンヨーグルトと１：１の割合で混ぜて、私も娘も食べています。


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最後まで読んで下さり、ありがとうございます！
皆さんのお宅の朝ごはんアイディアも、是非お聞かせください！
よろしくお願いします！

日本で切迫早産になって緊急で探した「バイリンガル娘の保育所」

私が切迫早産になったお陰（？）で、2歳の娘が日本で保育園に行くことになりました。
と言っても、2月なんかに認可保育園の空きを見つける事など不可能に等しく・・・。
どこも満員で、4月からの募集しかしてません、とのこと。

そりゃそうだ・・・
でも、娘の保育は「今」必要なんだ！！

「切迫早産」って言われるのは、25週の「今」生まれちゃ困るからなわけで・・・。
4月になったら34週なんだから、私はむしろ、もう動き始めてなきゃ駄目だろう・・・。
だから私が絶対安静していられるように、娘の面倒を見てくれる誰かが、
そう、「今」必要なんです。

幸いにも、実家の地域には、
登録さえすれば月に10回×8時間まで緊急一時預かりをしてくれるという
保育所が有るので、最悪、そこと、ベビーシッターにお願いすることになるのかな・・・。

保育所は700円/時
ベビーシッターは1300円/時
位だから結構な出費だけど、しょうがないか・・・と思っていました。


そんな中、無認可の保育園を見つけました。
なんと、家から徒歩距離！
しかも、International School！！
更に、オープンスクール（見学日）が5日後・・・！？

・・・ぉお！

Exactly what I wanted!!!

だって、娘はまだ2歳。
オーストラリアに居たら周りが英語しか喋らないから、
日本環境に入れないと日本語を覚えないけれど、、
日本に居たら周りが日本語しか喋らないから、
英語環境に入れないと、英語を覚えないもの！！

父親家族は英語しか喋らないし、母親家族は日本語しか喋らない・・・
つまり、英語も日本語も喋れないと、娘は家族と直接会話ができない・・・！！
それは駄目だ・・・！！！



幸運なことに、その時はまだ旦那も日本に居たので、
娘を連れてオープンスクールに行ってもらいました。

そして・・・・
「いつからでもウェルカム！」
とのお言葉・・・ありがたや～！！


1日のスケジュールは、
09:30 歌やクラフト
11:00 近くの公園へ
12:00 お昼
13:00 絵本やゲーム
13:30～ 延長保育（１つ年上のグループと一緒の授業に参加）

週5回で、59000円/月＋延長保育800円/時

日本の認可保育園に比べたら断然高いんだろうけど、
オーストラリアの保育園にくらべたら断然安い！

だって、オーストラリアの保育園は、1日$120だったもの！
（詳しくは今後、オーストラリア の保育園事情について書きますね）

しかも、娘の保育所が必要な理由が、
「私も働いているから」ではなく、「私が出来るだけ動かない方が良いから」。

それなら、2時間延長して、15:30まで預かってもらって、
16:00から娘の大好きなテレビ番組「いないいないばぁ」を見せれば、
完璧なスケジュールではないか！！


旦那がオーストラリアに戻ると同時に、
娘はInternational Schoolへ 通い始めました。

妊婦になって初めてわかる腰痛のつらさ

年末から、なんとなくお尻が痛いな～・・・
と思い、オーストラリアで医者に相談すると、
「妊婦はホルモンの関係で骨盤が開いてくるから、腰痛になる人が多いんだよ」
と言われました。
また、
「お腹が大きくなると腰を反ってしまうから、
　　　　　重心が前になって関節や筋肉に負担がかかって腰痛になる」
とも言われました。

そこで、オーストラリアでは、
ヒール3㎝位の靴を履いて重心を後ろにするように心がけるなど、
姿勢に気を付けて生活をしていました。

が、効果なし。腰は痛いまま・・・


そこで、日本に帰ってすぐ、骨盤矯正をするために、ワコールへ行って買っちゃいました。

産前＆産後　骨盤ベルト

使い始めて1か月半がたったので、そろそろ感想を書こうと思います。

良い点

●産前も産後も長く使える
●ベルトを通す式だから、しっかりと腰に巻きつけられて安定感がある。
●巻いたら歩いてもズレない。
●ワンピースを着れば外出時に付けていてもわからない。
●ベルトも有る程度の太さがあるので、付け心地もよし。

改善点

●あぐらをかいて座るとズレる。
●就寝中はつけられない。
（つけたまま寝たことが何度かありますが、夜中に手足の痺れで起きました）。
●ズボンの中に着けると着けてるのが丸わかり。お尻を隠す服装が必要。
●他社の骨盤ベルトと比べると値が張る


そして、一番大事なのが、腰痛は治ったのかどうか。
結果、骨盤ベルトでは腰痛は治りませんでした。

それどころか、腰痛は酷くなる一方・・・。
日本の医者にも相談しましたが、妊婦アルアルらしく、
「切迫早産の状況では、骨盤体操等もできないので、骨盤ベルトでサポートするしかない」
と言われました。


そうか・・・でもとてつもなく痛いんだよ・・・。
特に座る時、立つ時、そして寝返りを打つ時・・・。
ピリピリピリーーッと腰に痛みが走ります。


そんな私に朗報が。
昨日病院に行ったら、
「安定してきたから少し動き始めても良い」と言われました！！
わーい。
お風呂は娘と一緒なので、中々長く入れませんが、
ストレッチは筋肉が緩んでる時が良いですもんね？



よく聞くのは、
●ヨガの猫のポーズ
●腰のツイスト運動
 
ですかね？
早速今晩から腰痛ストレッチをしていこうと思います。

日本とオーストラリアで全然違うお皿洗い

子育てをしていく上で常に念頭にある事の1つが、
如何に効率良く、清潔にキッチンを保つか。
これは日本に限らず、どの国でも皆が考えていることではないでしょうか。

今回のトピックはお皿洗い・・・
正確には、「お皿の洗い方」についてです。

日本でお皿洗い

私は日本で生まれて日本で育ったので、色々なお宅でお皿洗いを見てきました。
家庭によって多少の違いは有りますが、根本的なところは同じかな、と思います。

１．食べ終わったら直ぐにお皿をシンクに入れて、水でざっと流す。
２．スポンジに洗剤つけて泡で汚れを落とす。
３．その後、すすいで食器カゴに入れる。
４．ある程度乾いたら布巾で拭いてしまう。

こんな感じではないでしょうか。
実家では、油分が無ければ、洗剤をつけずにお湯だけで洗うことも有りました。

オーストラリアでお皿洗い

ほとんどの家庭はシンクが二つあります。
一方がもう一方に比べ大きいです。

１．食べ残しなどをざっと取る。
２．大きなシンクに栓をし、泡風呂を作るように洗剤とお湯を注ぐ。
３．そこにお皿を入れて、スポンジ等で汚れを落としていく。
（４．小さいほうにもお湯を貯め、食器に着いた泡を簡易的に落とす人もいるにはいる。）
５．洗剤の泡は付いたままカゴに移動。
６．そのまま布巾で拭くいてしまう。


熱湯で泡立てるので、ゴム手袋をして洗う人が多いです。
ここでのポイントは、汚れが少ないものから洗うこと。
水を飲んだコップとか、カトラリーとか・・・
油がベッタリついたものは最後に洗わないと、一瞬にしてためたお湯が汚くなり、
残りの食器も綺麗になるどころか、油まみれになります。


旦那や旦那の家族、その友達・・・
今まで出会った、オーストラリアで育った人々はみな同じ洗い方をします。

勿論、食洗機は洗浄・すすぎ・乾燥をすべてやってくれます。
が、手動だと、すすぎが無くなります。 

なぜ違う？オーストラリアと日本のお皿の洗い方

オーストラリア人曰く、「節水」だそうです。

確かに、日本は水に恵まれた国で、
毎日お風呂に入っても、水不足になることは少ないです。 
その点、オーストラリアは常に水不足に悩まされています。

風呂釜が無い家庭の方が多いのでは・・・？
シャワーの時間も、制限している家庭も結構あります。
友人には、「シャワーは一回3分！ 」と言ってる子もいますが、
そこは流石に「いや、無理だろ！」と突っ込んでしまいました。

でも、実際、瞬間湯沸かし器なんてものは存在しないし、
シャワーで使うお湯などは、一度タンクに貯めた水を温めてから使うので、
我が家も10分シャワーを出しっぱなしにすると、だんだんとお湯が冷たくなってきます。、

そう言えば、前に6週間ガス無し生活を強いられたことが有ったな・・・。
いつか書きます。

確かに、洗剤の泡をすすがなかったからと言って、死んだ人は聞いたことないけれど・・・。

義母は天然由来洗剤？エコ洗剤？
とにかく、赤ん坊が間違って口に含んでも大丈夫らしい洗剤を使っている、とよく言われます。
ただ、安い合成洗剤を使ってる家庭も多いので、
日本人の私は何か体に害が有るのでは・・・！？
と思ってしまうんですね。


因みに、イギリスでホームステイした時も、お皿の洗い方はオーストラリアと同じでした。

我が家でお皿洗い

親元から離れて、光熱費を気にするようになったので、
日本式、オーストラリア式を時と場合によって使い分けています。

使った皿はなるべくその場で洗いたい
水場は常に綺麗にしておきたい

この2つが私の中での優先事項なので、
私や娘だけの時は日本式。
ゲストがきたり、洗い物が多いときはオーストラリア式。
本当にどうしようもなく面倒くさいときは食洗機。

こんなかんじでしょうか。

禁煙禁煙禁煙！！禁煙の町パース

私がパースに来て素晴らしいと思ったことのひとつ。
それは、西オーストラリア州では屋内での喫煙が一切禁止であること！！！

自分の家では良いんですが、
レストラン・パブ・クラブ・空港も含め、屋内は全て禁煙。
パブリックスペーススペースは屋外でも大抵禁煙。

私、大声で叫べるほどタバコ大嫌い派なんです。
喫煙者に煙たがられるほど、臭い！と叫べます。
タバコの煙と臭いに嫌悪感しかもてないです。

だからパースは素晴らしい！！

日本ではまだ吸える

日本に居た時は、飲み会の席が本当に嫌でした。
飲み会＝タバコ臭い
お酒を飲むのは好きですが、臭い中で飲みたくない。
中には、酔っぱらうとタバコの煙をわざわざかけてくる人たちも。
（勿論、マナーをしっかり守っている喫煙者も居ると思いますが）。

分煙しているレストランや飲み屋も有るけれど、それでも臭い！
同じエリアに吸っている人が居るだけで、臭いし、髪や服にすぐ臭いが付くし、
子供にだって、妊婦にだって、お腹の赤ちゃんにだって、
大人にだって、タバコは100害あって１里なし！！
そんなの誰もが知ってることですが、始めたら中々辞められない人が多いのも現状。

やめられないのは知ってます。
でも、子供の前で堂々と吸わないでーーー！！
何が嫌って、子供を公園に連れていくと、どの公園にも必ず喫煙者がいることですよ。
タバコの吸い殻入れまで設置されてる公園も有りますよね！？
何故！？何故なの！？
子供達を遊ばせたくなくなるじゃない！

因みに、JTの調査によると、
2015年現在、日本の喫煙率は19.9%ですが、男性の喫煙者はなんと国民の31%も!!!
調査の対象年齢は書いてないけれど・・・
日本人男性は3人に1人吸ってるってこと！？オーマイガー！！

失礼・・・切実な思いから、興奮気味です・・・。

パースでは吸えなくなる

それでは、西オーストラリア州に喫煙者は居ないのか。
いいえ、居ます。
タバコも１箱１０００円以上出せば買えます（７割は税金らしいです）。

でも、喫煙者の割合が少ないようです。
オーストラリア政府の調査によると、
2013年現在、西オーストラリア州の14歳以上の喫煙者は国民の12.3%。

うーん・・・14歳も調査対象に入れるのかー・・・
と納得いかない部分もありますが・・・。
少なくとも、屋内で吸っている人は、例え飲み屋でも居ません。

これは、子育てをしていく上でもありがたいことです。
子供の遊び場があるパブも有るので、
休日に、子連れでも安心してお酒を楽しめます。

友人の中には、小さい頃から学校で
「喫煙は悪！喫煙者はLooser（負け組）！!」と洗脳されたのでは！？
と思える人も多く、喫煙者を見た途端に皆目つきが変わります。

大学では、課題のグループ内に喫煙者が居ると分かった途端に
「ミーティングはメッセージのみで行おう」と考案した人までいます。

※パースに住む人が皆、こういう態度を出すわけではないですよ。


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とにかく、日本の皆さま、西オーストラリアは屋内禁煙の町ですよ！
パースにいらっしゃる、特に喫煙者の皆さま、お気を付けくださいね！

私の出産 第１号はパースにて

今回は、私がパースで娘を出産した時の様子を書いていこうと思います。

 

●出産時期
2013年6月

●病院名
King Edward Memorial Hospital

●病院を選んだ理由
その頃の私はまだ学生で、妊娠が分かったときは大学内のMedical Centreに通っていました。
そのMedical Centreが紹介状を書いてくれた先がKing Edwardでした。
パースの病院について何も知らなかったので、全て医者に言われた通りに動いていました。
その後、King Edwardがパースで一番大きい、女性、新生児の専門病院であると聞きました。

●妊娠中の健診の頻度
妊娠初期　１回/4週
妊娠中期　1回/4週
妊娠後期　１回/2週

●健診の様子
ほぼ予約時間通りに行われました。どんなに待っても20分ぐらい。
大学のMedical Centreでは毎回同じ医師でしたが、
King Edwardでは毎回違う医師、助産婦でした。　
どの方もしっかりと連携が取れていて、不安はありませんでした。
質問はその都度していましたが、とても丁寧な対応をしてくれました。

●健診の内容や方法
日本ではエコーを毎回すると聞いていましたが、こちらでは触診のみの場合が殆どでした。
血圧、心拍確認、体重、体調の確認ぐらいかな。
所々、必要に応じてエコーや血液検査をするのですが、
それは医者がするのでは無く、専門の場所に予約をいれて行いました。
次の受診の際、その結果を医師が見つつ診断を下してくれました。

●病院が主催する親対象の勉強会
病院ツアーや、母乳の上げ方、抱っこの仕方、
妊婦や子供の病気についてのセミナーがあり、できる限り参加しました。
初めて聞く単語ばかりで戸惑うことも有りましたが、
とても勉強になるので、初産の方にはお勧めです。

●医療専門用語など、言葉への不安
正直、不安だらけでした。
ただ、どの医師も助産婦も、英語が私の母国語でないことを理解していたので、
分かりやすい言葉で説明をしてくれました。
また、できる限りオーストラリア人の旦那にも付いてきてもらい、
一緒に理解してもらうように心がけました。
私は利用しませんでしたが、本当に必要な場合は無料で日本語通訳の予約も可能なようです。

●分娩時間
初陣痛より18時間、
病院についてから8時間、
力んで！と言われてからは30分。

●分娩方法
King Edwardは無痛分娩や、水中分娩も選択肢にありましたが、私は自然・普通分娩でした。
人生で一番の痛みと達成感を経験できました。

●分娩室での様子
旦那と、義母がついていてくれました。
陣痛の痛みに悶えている私を横に、新聞を読んでいたそうです。

●産まれた直後
もうろうとした意識の中でしたが、産んですぐ、
血まみれの我が子を胸に載せてくれたことは覚えています。
また、へその緒は旦那が切ったそうです。
出口が切れてしまったので、医師が縫ってくれましたが、
陣痛の痛みが酷かったせいか、縫われた痛みはほぼ感じませんでした。
分娩室のに付属のシャワー室で体を綺麗にしました。
出てきたら、すぐに母乳とおむつ替えが待っていました。

●入院日数
本来は1日で出されるのですが、娘が羊水を飲んだことが判明したので、
検査のため、2泊しました。

●入院部屋
個室で、トイレとシャワー、サイドテーブルに来客用の椅子もありました。
テレビは有料でしたが、正直必要性を感じませんでした。
常に母子同室でした。
一度だけ、看護師さんが私が寝れるように、と娘を外に連れ出してくれました。

●妊娠・出産費用
学生出産だったため、病院に通う費用は毎回$5、
血液検査やエコーの為に支払った金額を合わせても$500ぐらいだと思います。
King EdwardはPublic病院なので、出産費用は100%学生保険でカバーされました。
とても安上がりのお産でした。

●出産に必要な物の購入
Baby R Us, Target, Kmart, Big W,のお店や、Baby Expo等のイベント、
Gumtreeのセカンドハンドも利用しましたが、
実際、殆どのものは家族や友人に頂きました。
本当にありがたいことです。


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日本で一児目を出産した方々に、オーストラリアは適当だ！
と言われていましたが、私がかかった医師や助産婦はとても丁寧な対応をしてくれました。
出産中何かあったらKing Edward！
と言うほど、マタニティーに特化した病院だけあって、
皆ベテランの方々で、心強いサポートを受けられました。

学生だった私達にとって、周囲のサポートは何よりもありがたいものでした。
先輩ママや家族達から差し伸べられた手は、必ず掴む！頼る！ありがとう！
そんなお産でした。

【インフルエンザ】 日本とオーストラリアでは流行る時が違う！？

冬ですね！
インフルエンザの季節ですね！

実家でも、インフルエンザ感染者が出ました。
娘と妊婦の私には、絶対にインフルエンザは欲しくないので、
インフルエンザにかかった本人は、家族からも隔離で、常にマスク。
家もこまめに換気して、手洗いうがいをしています。

日本とインフルエンザ

東京とインフルエンザ情報を見る限りですが、
2016年はピークが例年に比べて遅いみたいですね。

通勤や投稿ラッシュ等、人混みに居るとどうしても
インフルエンザにかかってしまう確率が上がりますよね・・・

娘も最近保育園に通い始めたので、
公園やお友達から色んな菌やウイルスを貰ってくるのではないかと心配・・・

私とインフルエンザ

私事ではありますが、私も記憶がある中では、毎年インフルエンザにかかっています。
唯一かからなかったのは、中学受験と大学受験の年。
体調管理に敏感になりますからね。手洗いうがいにマスク、常にしておりました。

さて、パースに在住するようになってから5年がたちます。
毎年、お節が食べたいと、インフルエンザの時期に日本に帰ってきて、
毎年、必ず、予防接種をするのにも関わらず、インフルエンザにかかってきました。

そんな私、パースでは一度もインフルエンザにかかったことがないんです！！
たかが5年の実体験ですが、されど5年です。

オーストラリアとインフルエンザ

オーストラリアにはインフルエンザがいんぢゃない！？
と日本で友人に言われましたが、 いいえ、そんなことはありません。
オーストラリアにだってインフルエンザウイルスはいます。

ただ、日本と流行る時期が違います。
日本ではインフルエンザは1月～2月に流行りますよね。
この頃オーストラリアは、真夏。インフルエンザなんていません。

オーストラリアでインフルエンザが流行るのは、6月～7月。

だって南半球は北半球と季節が逆だもの。
去年も7月ごろにニュースでインフルエンザの事やっていました。
日本が梅雨でジメジメしているころに、オーストラリアはインフルにやられています。

パースとインフルエンザ

ただ、流行る地域は、ニューサウスウェールズ・ビクトリア・南オーストラリアなどの都市。
パース領事館からインフルエンザの警報が届いたのは2009年が最後・・・。

なぜかしら・・・。
インフルエンザが増えるほど、人が居ないから？笑。
そうだ、人口密度が日本の都会と西オーストラリアでは全然違うんだった・・・！！

旦那も、旦那の家族も、一人としてインフルエンザの予防接種をしたことがありません。
それどころか、インフルエンザウイルスに対する危機感ゼロ・・・。

成程・・・パースは平和なんですね・・・笑。



※因みに、オーストラリア、妊婦は無料でインフルエンザ予防接種が受けられます。
予防接種は1年ほど有効なので、妊娠中に打つことで、産まれた新生児をインフルエンザから守ることもできるらしいですよ。パースに居るなら関係のない話でしょうが・・・。

太れ！太るな！どちらが常識？オーストラリアVS日本医師

人それぞれ、育った環境によって、何が普通で、何が常識なのかなんて変わってくる・・・。
そんなことは、過去にいろんな国へ行って、人々に会って理解していたつもりでした。
今回も、そんな「常識」の違いを目の当たりにしています。

長女をオーストラリアで産んだ私にとっては、
オーストラリアの出産制度、医師や助産婦のアドバイスが「常識」になっていました。

日本人の私は、ヨーロッパ等から移住してきた方に比べると、体格が小さいため、
長女を妊娠していた時も、医師や助産婦から

「お腹小さいわねー！ちゃんと食べてるの？」

と 心配されることも多々。

それでも、妊娠前後の体重の違いは17Kg。
こんなに太ってるのに！！
どこが小さいって言うの！？
と、妊婦とは言えど、大きな自分の体にとても不満でした。

ただ、周りの妊婦さんたちと比べると、確かに小さい・・・。
そうか、日本ではあまり太っちゃいけないと言われてると聞いたことも有ったけれど、
オーストラリアでは、妊婦は太るものなのか・・・
と私の頭の中に、新たな「常識」が埋め込まれました。



3年後・・・


現在、第二子を日本で出産予定なわけですが、
すでに、オーストラリアで埋め込まれた「常識」は覆されています。
現在妊娠6ヶ月、妊娠前から比べて体重＋9kg。
よしよし、順調・・・そんな思いでした。

しかし、先日初めて助産婦との面談があり、 そこで言われたことに絶句。

「妊娠前後で体重の増加は10kg前後に留めましょうねー」

・・・え？
まだ6ヶ月なのに、もう9Kg太ってますけど・・・！？

直後、助産婦もその事実を知り、

「あぁ、もう9Kgも増えてるのか！（苦笑）ここから先は緩やかに行きましょうね～（苦笑）」

と付け加えられました。
・・・・なんだかすごく馬鹿にされた気分・・・。

その後、医師にも同じような事をアドバイスされ、ちょっと不満・・・。
あれだけオーストラリアで「太れ！」と言われたのに・・・！！
褒められるどころか怒られた・・・笑。
日本で「太るな！」と言われるなんて・・・。

どちらも言っていることはきっと正しいんでしょうね。
「母子ともに健康であることが一番」 
これは変わらないようですし。

郷にいては郷に従え・・・
従おうではないですか・・・！！

ホワイトデーはオーストラリアにはありません

昨日はバレンタインデーでしたね！

日本ではは2月14日がバレンタインで、
私も学生の頃、仲の良い女の子での交換や、
男の子たちにチョコレートをプレゼントしたことを覚えています。
チョコレート会社の販売促進に喜んで貢献です♪

そして・・・3月14日のホワイトデーに男の子からのお返しをもらう、と。
男の子からのお返しの方が値が高いなんてことは、日本あるあるですよね（笑。

 

オーストラリアのバレンタイン

オーストラリアのバレンタインデーは、女性から男性にプレゼントをする日ではありません。
どちらかと言うと、男性が女性へプレゼントをする事の方が多いようですが、
私の周りでは、お互いにプレゼントを交換するカップルもいます。
勿論、プレゼントはチョコに限らず、宝石類、お菓子、化粧品、ぬいぐるみなどもあります。
パースでは、薔薇の花やロウソク等も人気で、バレンタイン用のラッピングもしてくれます。

「義理チョコ」 と言う単語は聞きませんが、最近は日本ブームなどもあるので、
会社で同僚達に小さなお菓子を差し入れする人もいるようです。

プレゼントと一緒にカードを添えられていることが多く、
貰ったら、まずカードを読むのがマナー。
その次にプレゼントをくれた人の目の前で開けます。
その場で開けて、すぐに喜んで、お礼を言う、これがマナーのようです。

オーストラリアに居た旦那が日本に居る私に送ってくれ時は嬉しかったな・・・

私たちのバレンタイン

私たちも、出会った頃には旦那がバレンタインデーに素敵なレストランを予約してくれました。
子供が生まれてからは花やキャンドルをくれるようになりました。
ただ、日本のバレンタインデー＆ホワイトデーの様子を話して以降は、
私からのチョコレートを待つようになりました（笑。
パースに無いから、と、ゴディバを要求してきます。
娘が大きくなったら、一緒にお菓子を手作りして、予算削減・愛増量でいこうと思います（笑。

旦那と行ったレストランにて

旦那と行ったレストランにて

このラム肉は最高に美味しかった！