日本の病院ってなんでこんなにも待たされるの！？

今回の記事は、タイトルのまんま。

「日本の病院って何でこんなにも待たされるの!?」

という、現在都立病院に通っている妊婦の愚痴です。

日本って時間に厳しい国だと思ってたんだけど…!?


先日の予約時間は11:30。
この「予約時間」に既に疑問。
「予約時間」って、

1. 最初に行う総合受付をするのが11:30って事?

2. 総合受付・尿検査・血圧測定・体重測定を確各自済ませて、
  産婦人科の受付をするのが11:30って事?

3. 医師と顔を合わせるタイミングが11:30って事?


この差、大きいですよ?20～30分位ありますから。


私は2の産婦人科受付を済ませることが予約時間の設定だと思っていました。
そのため、いつも早めに病院入りして、
尿検査・体重測定・血圧測定を終え、
本日は産婦人科の受け付けに11:25に到着。

それなのに、11:30になっても、11:45になっても
電光掲示板に、自分の担当医師の名前すら載っていませんでした。

 （大きい病院では、患者に番号札を配って、電光掲示板に表示することで、
患者があとどれくらい待てば良いのか、どの診療室に入っていけば良いのか、
と言うことが分かる仕組みになっているようです）。

あれー？？と思いながらも、
受付で「お待ちください」 と言われたので、待つことにしました。

11:50やっと電光掲示板に担当医師の名前が。
そして、診察室へ入る人の番号と、もうすぐ診療の人の番号が出ました。
でも、私の番号は無し…。

この時点でちょっと不満。
だって、自分の番号が無いってことは、この後更に大分待つって事だから。

結局、私が診察室に入れたのは12:50。
この時点で私の思うことは１つ。

「私の予約時間、一時間遅くて良かったんじゃない?」


確かに、何もかもが時間通りっていうのが難しい事は承知しています。

医師に緊急患者が居たのかもしれないし、
一人一人の診察が長引く事もあるし、
お昼時だったから、食べられるときにご飯を食べて居たのかもしれない。
それはしょうがない。


勿論、患者側がシステムを把握できてないことにも問題が有るんです。

例えば、この都立病院では、
妊婦は毎回総合受付・毎回尿検査・血圧測定・体重測定を各自済ませてから
産婦人科の受付を行います。
でも、それを分かっていない妊婦も多々居るわけで、
私が待合室に居た1時間で
「尿検査をしてきて下さい」
って言われた妊婦が2人、
「血圧体重測定をしてきてください」
って言われた女性が2人居ました。
 中には、初めてなのだろう、スタッフに連れられて、
「ここで受付して待合室で待つのよ」
って教わっていた方も。

この人達の予約時間がいつかは分からないけれど、
こうやってどんどん予約患者が後ろに押されていくのかな、とも思います。



そして、事実、私は100分待たされた。

この100分で出来たことなんて沢山あるよ…!!
 

待ってる側も苛つくんだけれど、時間が遅くなる分、
医師が家に帰れる時間も遅くなるのでは?
とも思います。



先ほどの「予約時間」に関して、
知り合いの医者に尋ねたところ、 苦笑いしながら、
「医師と顔を合わせるタイミング」＝「予約時間」
と答えてくれました。

この、苦笑しながら、というのは、
「よくあるんだよねー。こっちもできる限り努力はしてるんだけど、耳が痛いわー。」
と言う意味の苦笑。

つまり、医師側も辛いという訳ですよね？

じゃぁ、解決策を考えなきゃ！
・・・・ですよね？

その解決策を考えるべきなのは誰だ！？
医者か？看護師か？患者か？病院経営者か？

・・・皆でしょ！

【患者】

●予約時間前に到着
小学生で習った5分前行動を実践しましょうよ。
因みに、当然ですが、遅れてくる人は後回しにされるらしいです。

●診察室へ入る時はコート脱いでから入る
 1人の診療時間なんて、大抵5分～7分程度しか枠取ってないんだから、
皆が皆、診察室へ入ってからコート脱いで、マスク取って、
今日の天気話して・・・うんぬん・・・
なんてやってたら、そりゃぁ次の人の時間遅くなりますよ！
準備万端で診療室入りましょ！

【医師と看護師】

●遅れてごめんなさいの一言必要
別に医師が悪くなくても、自分の担当患者を待たせているのは事実。
その一言あるかないかで 患者の気持ちの持ちようが全然違いますよ。

●大体何分待ちなのかを待ってる患者に伝える
後に何人詰まっているのかが分かるのは、
「予約時間」を設定した側だけなんです。 
患者は自分の「予約時間」しか知らないんです。
1分1秒正確でなくてもいいんです。
「○○医師の患者、大体○○分待ちです！」
この一言メモを受付に張っておくだけでもいいんです。
医師に書く時間なければ、看護師が書いたっていいんです。
人間、どれだけ待つのかが分かっていれば、待てるもんです。

【病院経営者】 

私は経営の事は全く分からないので、
・・・・何とかなりませんか？？としか言えません！！
でも、「日本の病院は待つのが当たり前」
なんて印象は残念過ぎると思います。



 以上、妊婦の愚痴でした。

ヘンズナイト（バッチェロッテパーティー ）で使えるゲーム

前回、ヘンズナイト/バッチェロッテパーティー
（いわゆる、結婚式前のはっちゃけ女子会）についての記事を書きました。

そこで、ヘンズナイト/バッチェロッテパーティーに使えるゲームを紹介しきれなかったので、
今回は「ヘンズナイトで使えるゲーム」を紹介します。

あ、因みに、ヘンズナイトとは、オーストラリア語。
バッチェロッテパーティーはアメリカ語です。
日本でも海外でも使えるゲームなので、是非参考にしてみてくださいね。

１．How Well Does 新婦 Know 新郎?

新郎新婦の愛を図るゲーム。
前もって新郎に質問をしておき、当日新婦やゲストに同じ問題（質問）をする。
新郎の回答が正解なので、新婦は間違えたらお酒を飲む。
ゲストは一番正解が多い人に景品が贈呈
全てビデオに録ると後々喜ばれます。

例）
●新郎新婦の出会った場所・お互いの第一印象
●新郎新婦の初デート場所・初チュー場所・初エッチ場所
●新郎の一番好きな新婦の手料理
●新郎の一番好きな動物・好きな映画・趣味・
　　一番行きたい国・コーヒーの飲み方（濃さやミルク・砂糖等）
●新郎の好きなディズニープリンセス
●新郎がもし一日スーパーヒーローになれるとしたら、どのキャラになりたいか
●新郎が考える、新婦がここだけは直してほしい新郎のこと
●新郎が考える、新婦が一番好きな新郎のこと
●新郎が選ぶ、新婦のここだけは直してほしい場所
●新郎が選ぶ、新婦の一番良いところ

２．Post It Note Game

ポストイットとペンをゲストに一つづつ配る。
ゲストがそれぞれが浮かべる、新婦との思い出を「短く簡潔に」ポストイットに書く。
書き終わったら壁に張る。
新婦は一枚づつ読み上げながら、それが誰かのを当てつつ、思い出話を語る。

例）
●新婦の恥ずかしい話
●元彼の話
●泣きたくなる話、
●幼少期の思い出
新婦と親しゲストだからこそ知っている内容を書くと、
思い出話に華が咲き、改めて友情が深くなります。

３．Truth or Dare

ポストイットとペンをゲストに1つづつ配る。
ゲストは新婦がこのヘンズナイト中しなければいけないミッションを書く。
新婦は出来ない枚数分お酒を飲む。全部できたら景品贈呈。
証拠写真やビデオは撮ると後々笑い話にできます。

例）
●新郎に電話をして「愛してる」と言うよう誘導する
●イケメン男性に電話番号を聞き写メを撮る
●知らない婚約者にアドバイスを貰う
●ホテルのホールで1人で転がる
●知らない男に膝まづいてもらう
勿論、犯罪はNGですが、お酒が入ってるからこそできる事も交えると楽しいです。

４．Bridal Pictionary

ブライドチームとグルームチームの2チームに分かれる。
各チーム1人が、箱または袋からカードを1枚引き、それを絵にする。
早く当てたほうに得点。
絵を描く人は言葉を発したり、文字を書いては駄目。
得点が高いチームに景品贈呈。

例）　カクテル・ストリッパー・ハネムーン・結婚初夜・
ガーターベルト・義理母・結婚指輪・花・教会・花婿・花嫁等、
結婚式やヘンズナイト、新婦に関わるものを入れておくと良し。

５．Toilet Paper Couture

ブライドチームとグルームチームの2チームに分かれる。
各チーム1人がモデル、残りがデザイナーとなり、トイレットペーパーのみを使い、ウェディングドレスを作成する。
ブーケやベールなども作成可能。ただし、トイレットペーパーのみの使用。
制限時間は15分。。
完成後、モデルはドレスをモデルウォークで披露する。
新婦が好きなほうを選び、優勝チームに景品贈呈。

※　これ、凄い盛り上がります。どのパーティーでやっても一番盛り上がります。
が、トイレットペーパーは必ず企画者が持参しましょう。
間違ってもホテルやレストランのトイレットペーパーに手を出しては駄目ですよ。
後片付けも忘れずに。使える部分は後にちゃんとトイレで使ってあげると無駄を減らせます。

６．Bridal Advice

ゲストに一人一枚、ポストイットまたはハートのカードを渡す。
ゲストは新婦へのアドバイスを1つ書く。
それを混ぜて新婦が1枚づつ声に出して読む。
新婦へのプレゼントとしてファイルしてあげると喜ばれます。

７．The Peg Game

初めに一人10個の洗濯バサミやポストイットを服につける。
ヘンズナイトの最中、誰かがNGワードを発したら「言った！」と指摘。
指摘で来た人が、指摘された人の洗濯バサミを服からとる。
最終的に一番多く洗濯バサミが付いている人が勝ち。
ただし、他のゲームの回答で言わなければいけない場合はぬかす。

NGワード例）　新郎の名前、旦那、結婚、私、花等、
パーティーの最初の方に組み込んでおくと良いですよ。
最初は皆気を付けるんですが、酔っぱらうとﾎﾟﾛﾘと言ってしまいます（笑）

８．The Purse Game

バッグの中に以下のものがあったら得点獲得！
一番得点の高い人に景品贈呈。

●携帯‐5点
●口紅‐5点
●ハンドクリーム‐20点
●服、又は靴のレシート‐20点
●美容関係の予約‐10点
●香水‐10点
●クレジットカード‐5点
●口臭ミントー10点
●コンドーム‐30点
●生理用品‐10点
●元彼の携帯番号‐20点
●替えのパンツ‐5点
●ホッカイロ‐10点
●化粧落とし・化粧水・乳液の3点‐20点
●ウェットティッシュ‐20点

※　ヘンズナイトに来る人達が皆それぞれ顔見知りとは限りません。
アイスブレークとして使うゲームに最適です。

９．Bridal Poetry

ブライドチームやグルームチームの等のチームに分かれる。
それぞれのチームが花嫁・婿に関するポエム（詩）を考える。
制限時間15分。
できたらそれぞれ、新婦へ読み上げる。
新婦が好きなポエムを作ったチームの勝ち。景品贈呈。

※　ポエムは新婦へのプレゼントとしてファイルに入れてあげると喜ばれます。

１０．I Never Have Done

参加者が一人づつ、「今までにしたことの無いこと」を言う。
それをしたことのある人はお酒を飲む。
一番たくさん飲んだ人に景品贈呈。

例）　
●彼氏がいる時にほかの男に色目を使ったことが無い
●ネットでエロいサイトを閲覧したことが無い
●母親にうそを言ったことが無い
●Tバックを履いたことが無い
●同性とエッチをしたことが無い
●友達の彼氏にキスをしたことが無い
●一夜だけのエッチをしたことが無い
●朝起きて、どうやって自分がそこにいるのか思い出せないことはな無い
●年齢を偽ったことが無い
●ブラジャーにパッドを入れたことが無い

１１．Most Likely To

1人に2枚、カード、又はポストイットとペンを配る。
1人づつ順番に「○○しそうな人」とお題を挙げる。
それぞれ、一番○○をしそうな人の名前をカードに書く。
2週して、一番名前を多く書かれた人が勝ち。お酒を飲んで景品を受け取る。

例）　
●まったく知らない人とキスしそうな人
●次に結婚しそうな人
●テレビ番組に出そうな人

１２．What’s in The Sack?

袋に入っているものを手探りで当てる
全問、又は一番多く正解した人に景品贈呈。

例）　きゅうり、ニンジン、バナナ、バイブ、リップスティック、
ガム、テニスボール、真珠のネックレス、コンドーム等、
答え合わせの時に、笑いが起こるものを入れておくと良し。

13.Create a Bridal cupcake

カップケーキとデコレーショングッズ
（生クリームやアイシング、チョコレートスプレー等）を用意しておく。
皆それぞれ、1つのカップケーキにブライダルケーキをイメージしてデコレーションしていく。
その後、投票。1人2票ぐらいあげると良し。
一番表の多かった人に景品贈呈。
カップケーキはその場で食べても、持ち帰っても良し。




今回は13個のゲームを紹介しましたが、使えそうなものは有ったでしょうか？

因みに、5.Toilet Paper Coutureは、
先日、私の2歳の娘がモデルになって優勝賞品を貰っていました。
子持ちママが居る場合は、13.Create a Bridal cupcakeのような、
子供も楽しめるゲームを盛り込むと良いかもしれませんね♪

ヘンズナイトを企画される方の参考になれば、と思います。

結婚前最後の女子会「ヘンズナイト」

先日、親友が結婚しました。
結婚式ってやっぱり素敵！！

オーストラリアでは結婚式の前の女性に
「ヘンズナイト」と言うパーティーを開きます。
アメリカでは「バッチェロッテﾊﾟｰﾃｨｰ」って言うんですかね？
マンマミーヤやBridal War等の映画でもやってましたよね。
いわゆる、結婚式前の「はっちゃけ女子会」


今回はその「ヘンズナイト」について語ります。

ヘンズナイトの内容はと言うと、日本でよくある女子会とはちょっと違います。
オーストラリアで私が参加した/聞いたヘンズナイトは、
リムジンに乗ったり、クラブに行ったり、
ストリッパーを呼んだりしながら、お酒とゲームを楽しむものが多かったです。

企画者は新婦の親友や姉妹等が多いですが、新婦本人が開くこともしばしば。
勿論、ドレスコードも有り、大抵は「ピンクと黒と白」がテーマカラーになります。
ちょっとセクシーに、大胆に。でも可愛さも忘れずに。と言ったところでしょうか。

オーストラリアのヘンズナイトショップには、ペニスケーキと言って
ケーキの上におちんちんの型を取ったデコレーションが乗ってるものまで売られています（笑。

パーティーの流れは人それぞれですが、
リムジンを貸し切る人達はリムジン内にお酒や食べ物、デコレーションを持ち込み、
乗り回しながら各地で写真撮影、最後はクラブではっちゃけまくる。
家でやる人たちは、家をピンクピンクにデコレーションして、
そこに男性ストリッパーを呼ぶと言った感じでしょうか。
勿論、ホテルの一室を貸し切ることも有り、その場合は家でやる時と似た感じになりますかね。


そんな私も何度かヘンズナイトを企画したことがあります。
パーティーの企画って本当に楽しくて、好きなんですよ～！
失敗することも有りますが、新婦やゲストが楽しんでくれている顔を見るとやはり嬉しいですね。
あと、このテーマに合わせた「ピンクの世界観」を作り上げるのが本当にワクワクします！！

まず、企画は新婦がやりたいかどうかから始まります。
本人の希望が有れば、それは必ず組み込みましょう。

●ゲスト

新婦が呼びたい女子のみ。勿論乙女心を持ってる男子も可。
家族の絆が深い新婦は、従姉妹、母親やお祖母ちゃんだって呼んじゃいます。

●場所

人数が確定してから決めるのがベター。
リムジンは6人～15人ぐらいまで乗れる大型のものもオーストラリアにはあります。
レストラン・バー・クラブなどは、前もって足を運んでおくと、
当日の様子や流れが掴みやすいです。
日本も、オーストラリアも、大抵の場所は、電話で趣旨を伝えると快く場所を見せてくれます。
場所によっては、お祝いですって言うだけで、ケーキをサービスしてくれるなんてことも。
ホテルで開催する場合はキャンセル料の確認も忘れずに。

●会費

新婦が主催の場合は新婦がいくら貰うかを決めます。
自分で開く自分を祝ってもらうパーティーなので、
全部新婦持ちでも良いですが、無理は禁物です。
新婦の友人が新婦の為に開くのであれば、
ゲストたちで新婦の料金をカバーすることも有ります。

レストランへ行くときは、各自それぞれが食べたものを払えばいいと思います。
リムジン代は割り勘する場合が多いかな・・・
クラブ代も各自で払う場合が多いかな・・・
バーでは、自分が飲み物を買う場合に、
他に欲しい人が居るかを確認するのがオーストラリアではマナーの様です。

●お酒

参加者の好みを把握してればそれを用意しておくのが一番です。
盛り上がるのはやはりシャンパン。人数に見合っただけ用意が必要。
参加者に子持ちのママが居る場合はその配慮も大切。
オーストラリアでは子供をヘンズナイトに連れてくることも良くあります。
お酒だけでなく、ソフトドリンクや水は必須。スパークリング水なども喜ばれます。
バーでやる時は、皆でショットを飲み干すっていう楽しみ方もあります。

●食べ物

レストランやバーへ食べに行く場合はそれぞれが好きなものを頼むのがベスト。
新婦が望まない限り、食べ放題は避けた方が良いかも。
食べ過ぎると皆眠くなっちゃって、その後のパーティーがグダグダになる可能性あり。

お家でやる場合は、フィンガーフードが喜ばれます。
ゲストは皆おしゃれをしてきます。
服を汚したくない女性の気持ちを汲んで、一口で食べられるものは喜ばれますね。
全部作るのは面倒くさいけど・・・
ケータリング等もフル活用しちゃってください。

●ゲーム

これ、一番大事です。
新婦やゲストがいかに楽しめるかはこれにかかってます。
バッチェロッテパーティーやヘンズナイトのゲームって調べると色々出てくるとは思いますが、
私が実際ヘンズナイトに参加したり、主催したりして、
使えると思ったのをコチラのページにまとめますね。

●音楽

Youtubeで「女子会MIX」って調べるといっぱい良いのが出てきますよ～♪
音楽は場を盛り上げる為に必須ですよね！

最後に、

パーティーが盛り上がるか盛り上がらないか、
それは自分自身が楽しんでるかどうかによると思います。
「企画者が頑張ってます！」っていう感じを表に出すのはNG。
皆にそのﾋﾟﾘﾋﾟﾘ感伝わります（笑。
でも、自分が心から楽しんで、相手にも楽しんでもらいたいって
気持ちで接しているとそれも伝わります。


因みに、先日親友に向けて開いたヘンズナイトには、2歳の娘も連れて行きました。
ホテルのスイートを貸し切ったので、娘はベッド部屋で先に寝てもらい、
大人はリビング部分で夜通しパーティーでした。
部屋全体をピンクに飾って、お酒と料理を持ち込んで・・・
本人の希望でストリッパーは来ませんでしたが・・・笑。
楽しんでくれたので私もハッピーです。

血液検査を英語で言うと？

先日、病院で採決を行った結果、血糖値が高いことが分かりました。
来週また病院へ行き糖尿病の検査をしなければならなくなってしまった・・・
妊娠糖尿病になると、お腹の赤ちゃんが成長しすぎて外に出にくくなったり、
お腹の中では高血糖だったのに、外に出て低血糖にさらされることで、
その急な変化についていけなくなることも有るらしい・・・
妊婦のママは特に血糖値に気を付けなければいけないらしいです。
もし糖尿病だと発覚したら、カロリー制限の生活が始まる・・・・
切迫早産の次は糖尿病か・・・！！




そんなこんなで、今回は血液検査に関する英語表現について書きます。


血液検査を英語で言うと「Blood test」です。
医者にも「You need to take a blood test」と言われて血液検査に向かいました。

さて、次に採血は英語で「Phlebotomy」と言います。
普段はそんなに聞きませんでしたが、医療関係者間では血液検査担当を
「Phlebotomist」なんて呼んだりもします。

注射器の事は英語で「Syringe」とも「Needle」とも呼びます。
正確には、注射針の事を「Needle」と呼び、
外のメモリが描いてある部分を「Barrel」、
押し引きする部分を「Plunger」と言うらしく、
注射器全部の事は「Syringe」と呼ぶらしいですが、基本は「Needle」で通じます。

あと、注射する部分に塗られるアルコール綿の事は
「Alcohol wipe」と呼んだり、「Alcohol cotton bun」って呼んだり、
人それぞれだと記憶しています。

因みに、血液検査の際に、腕に巻くバンドみたいなやつ、名前が有ったんです。
「駆血帯」って言うらしい・・・笑。
英名は「Tourniquet」・・・発音に困りますよね・・・笑。
私の採決をしてくれた方々は皆「Band」って呼んでましたけどね・・・笑。


採決の流れは日本もオーストラリアも変わらないかな。
「Hi, let's start your blood test」
（こんにちは、血液検査しますね）
「Have a seat here please.」
（こちらへお座りください）
「Roll up your sleeve and put your arm on here, your palm up.」
（腕まくりしてここに腕乗せてくださいね、手のひら上ですよ）
「Hold your thumb inside and squeeze it gently please.」
（親指軽く握ってくださいね）
「Let me know if you start feeling dizzy or sick.」
（クラクラしたり気分悪くなったら教えてくださいね）
「Open your hand and relax now.」
（手を開けて力を抜いてください）
「Keep this cotton/sticker on until the bleeding stops.」
(血が止まるまでこの綿/バンドエード張っておいてくださいね）


因みに、もうあまり言われることもなくなりましたが、
採血部分を「こすっちゃ駄目」って言うのは
「Don't rub it」ですかね。

あと、私は採決の際に気分が悪くなることが多いので、
「採血するなら横にならせて下さい」
と必ず自己申告します。英語だと
「Could I please lie down during the blood test?」
日本でもオーストラリアでも、皆さん快く寝かせてくれます。





以上、血液検査の時に使われる英語でした！
来週の血液検査に向けて、甘いものを控える生活頑張るぞー！

FAVORINA (フェヴリナ) ナノアクア ナチュラルローションを使ってみた

娘を妊娠してからと言うもの、 コスメへの興味が驚くほどに無くなりました。
現在、第2子を妊娠していますが、コスメへの関心は更に薄まりました。

それって女性としてどうなの？って自問をよくしますが、
学生の頃は有った「新しいコスメを探しまわる時間」が無くなったんだと思います。

女性本を読む代わりに子育て本を読むようになったし、
ドラッグストアで、コスメコーナーを見る代わりにおむつ&ベビーコーナーを見ているわけです。


それでも、乾燥は嫌なので、ここ3年ほど、
家に有るものを適当に消費していく日々が続いています。

私が新しいコスメを買わなくても、
実家には親や祖父母も一緒に暮らしているので、色々貰えるわけですね。

50歳も年上のお祖母ちゃんが使いそうな化粧水なども、
大きくなっていくお腹が割れないように・・・とふんだんに使っています（笑。
折角色々使えるので、「妊婦の時に使ったコスメ記録」がてら、感想を書こうと思います。



今回は、「FAVORINA (フェヴリナ)　ナノアクア　ナチュラルローション」について。

因みに、 祖母にもらったものなので、購入場所や値段はわかりませんが、
フェヴリナのHPリンクを張るので、興味がある方は検索してみてください。

HPの説明を見ると、アラスカ天然氷河水を使用しているそうです。
正直、どこの水が私の肌に良いかなんてわかりませんが・・・。
成分を見ると、ヒアルロン酸たコラーゲンなど、お肌によさそうなものも入っています。

まず、見た目は好き。青に白って清涼感が有ると思います。
ボトルも持ちやすく、開けやすい。でも、 誤ってタイルの上に落とすと割れそう・・・。

使い心地は、しっとり。使った直後のお肌はモチモチです。
このモチモチ感は、乾燥していた1月頃でも、翌日まで続きました。
伸びも良く、手に取ってそのまま肌につけても良し、
コットンにとってパッティングしても良しでした。
美白効果があるわけではなさそうですが、保湿効果はばっちりです。


ただ、妊婦で鼻が敏感になっているからかもしれませんが、
臭いがあまり好きになれませんでした。
尿素の臭いと言うか、若干古くなった油の臭いというか・・・。
お腹回りなどに塗る分には全く問題ないんですけれどね（笑。

５０ｍｌボトルを顔に朝晩、お腹にたまに使っていたら、1ヶ月ぐらいで使い切りました。


この、「妊婦の時に使ったコスメ記録」シリーズは続きそうです。